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Posted On : 14 September 2025
पेचिश, या हिंदी में आँव, आंतों में एक संक्रमण है जो मल में रक्त और बलगम के साथ गंभीर दस्त का कारण बनता है। अधिकांश समय, सिगेला जैसे बैक्टीरिया या एंटामोइबा हिस्टोलिटिका जैसे परजीवी दोषी होते हैं। इस स्थिति वाले लोगों को अक्सर पेट में ऐंठन, बुखार, मतली और निर्जलीकरण होता है। पेचिश उन जगहों पर आम है जहां पानी गंदा है, भोजन गंदा है, या स्वच्छता खराब है। गंभीर समस्याओं से बचने के लिए जल्दी पहचान और उचित देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में।
यह ब्लॉग इस बारे में बात करेगा कि पेचिश का कारण क्या है, लक्षण क्या हैं, और इसका प्रभावी ढंग से इलाज कैसे किया जाए, जिसमें प्राकृतिक उपचार, चिकित्सा देखभाल और इसे होने से बचने के तरीके शामिल हैं।
पेचिश तब होती है जब खराब कीटाणु आंतों में घुस जाते हैं। इसके मुख्य कारण इस प्रकार हैं--
दस्त के लक्षण एक बार में दिखाई दे सकते हैं या समय के साथ खराब हो सकते हैं। सबसे आम संकेत हैंः
लक्षणों पर नजर रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपको गंभीर पेचिश है, तो आप निर्जलित हो सकते हैं, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है, या बहुत कमजोर हो सकते हैं, इन सभी का तुरंत इलाज करने की आवश्यकता है।
जब आपको पेचिश हो तो सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप फिर से पानी पिलाएं। बहुत सारा पानी, नारियल पानी, या ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस) पीने से खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने में मदद मिलती है। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो निर्जलीकरण घातक हो सकता है।
ठीक होने के दौरान, ऐसे खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है जो पचने में आसान हों। चावल, केले, दही और उबले हुए आलू पेट पर आसान होते हैं और खोए हुए पोषक तत्वों को बदलने में मदद करते हैं। मसालेदार, तैलीय या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आपकी आंतों को खराब महसूस करा सकते हैं, इसलिए उनसे दूर रहें।
कुछ जड़ी-बूटियाँ और प्राकृतिक तत्व बैक्टीरिया को मार सकते हैं और शरीर को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। आप उबले हुए और ठण्डे मेथी के बीजों के साथ पानी पीकर अपनी आंतों में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। तुलसी (पवित्र तुलसी) की पत्तियों में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद कर सकते हैं। जीरे के साथ पानी पाचन में मदद कर सकता है और पेट की ऐंठन को कम कर सकता है।
प्रोबायोटिक्स, जो दही या पूरक में पाए जाते हैं, आंतों में अच्छे बैक्टीरिया की सही मात्रा को वापस लाने में मदद करते हैं। वे आपको तेजी से ठीक होने और संक्रमण को फिर से होने से रोकने में मदद करते हैं।
ताजा अदरक का रस और शहद को एक साथ मिलाने से पेट को शांत करने और आंतों में जलन को कम करने में मदद मिल सकती है। अदरक एक प्राकृतिक सूजनरोधी है जो पेट दर्द में मदद कर सकता है।
घरेलू उपचार हल्के संक्रमणों में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको गंभीर या लंबे समय तक चलने वाले संक्रमणों के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।
यदि आपको समय पर चिकित्सा सहायता मिलती है तो पेचिश गंभीर समस्या पैदा नहीं करेगी।
पेचिश के दौरान, शरीर के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है। कठिन शारीरिक गतिविधियों से बचें और इसके बजाय सौम्य गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें। आपको पूरे दिन पानी पीना चाहिए। बड़े भोजन के बजाय छोटे, बार-बार भोजन करने से आपकी आंतों को बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। ध्यान और गहरी सांस लेना तनाव से निपटने के दो तरीके हैं जो आपके पाचन स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं।
पेचिश, जिसे ए. एन. वी. के नाम से भी जाना जाता है, आंतों का एक बुरा संक्रमण है जिसका तुरंत इलाज करने की आवश्यकता होती है। यदि आप संकेतों को जल्दी जानते हैं और प्रोबायोटिक्स, मौखिक पुनर्जलीकरण और हर्बल उपचार जैसे सही घरेलू उपचारों का उपयोग करते हैं, तो आप हल्के मामलों को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं। बहुत खराब या लंबे समय तक चलने वाले संक्रमणों के लिए, आपको एंटीबायोटिक या एंटीपारासिटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। पेचिश होने के जोखिम को कम करने के लिए, आपको अपने हाथ धोने चाहिए, साफ पानी पीना चाहिए और दूषित होने वाले भोजन से दूर रहना चाहिए।
लोग जल्दी ठीक हो सकते हैं और तुरंत उपचार प्राप्त करके, सहायक घरेलू उपचारों का उपयोग करके और इसे फिर से होने से बचाने के लिए कदम उठाकर इस सामान्य लेकिन संभवतः गंभीर स्थिति को फिर से होने से बचा सकते हैं।
