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डेंगू के शुरुआती लक्षण और बचाव के उपाय

Posted On : 30 August 2025

Dengue Signs Blog Image

उद्घाटन

एडीज मच्छर, विशेष रूप से एडीज एजिप्टी, डेंगू वायरस फैलाते हैं। भारत, दक्षिण पूर्व एशिया और दक्षिण अमेरिका जैसे उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में, यह एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या है।

डेंगू के शुरुआती संकेतों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप इसका इलाज नहीं करते हैं, तो यह गंभीर डेंगू (डेंगू रक्तस्रावी बुखार) में बदल सकता है जो आपको मार सकता है। प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को जानने से आपको चिकित्सा सहायता प्राप्त करने और तेजी से बेहतर होने में मदद मिल सकती है।

डेंगू शरीर पर क्या करता है

जब डेंगू वायरस वाला मच्छर किसी को काटता है, तो वायरस उनके खून में घुस जाता है और उनके पूरे शरीर में फैल जाता है। वायरस रक्त वाहिकाओं, प्लेटलेट्स और श्वेत रक्त कोशिकाओं को सूजाता है, जो दर्द देता है, तापमान बढ़ाता है और शरीर को सूजाता है।

बीमारी के प्रकट होने में 4 से 10 दिन लगते हैं, और फिर बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। यदि आप इसे जल्दी पाते हैं तो आप सदमे, शरीर के अंदर रक्तस्राव और अंग क्षति जैसी समस्याओं से बच सकते हैं।

डेंगू के शुरुआती लक्षण

1. डेंगू आमतौर पर आपको तेज बुखार का कारण बनता है।

सबसे आम और ध्यान देने योग्य संकेत अचानक तेज बुखार है जो 104 डिग्री फारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस) तक पहुंच सकता है।

अधिकांश समय, बुखार 2 से 7 दिनों के बीच रहता है।

यह आमतौर पर ठंड और शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि के साथ आता है।

2. एक बहुत बुरा सिरदर्द

डेंगू से आपको सिरदर्द होता है और आपकी आँखों के पीछे बहुत दर्द होता है।

आपकी आँखों के पिछले हिस्से में इस दर्द का मतलब है कि आपको डेंगू है।

जब बुखार बढ़ता है, तो सिर में दर्द अक्सर बढ़ जाता है।

3. मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द

डेंगू को "ब्रेकबोन फीवर" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह आपकी मांसपेशियों और जोड़ों को बहुत चोट पहुँचाता है।

बाहों, पैरों, पीठ और जोड़ों में दर्द हो सकता है।

बुखार और सूजन आपको थका हुआ और कमजोर महसूस करा सकती है।

4. बीमार पड़ना और उछल पड़ना

डेंगू से पीड़ित बहुत से लोग खाना नहीं चाहते हैं, बीमार महसूस करते हैं और फेंक देते हैं।

यदि आप पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं।

5. त्वचा पर चकत्ते

बुखार शुरू होने के दो से पांच दिन बाद, लाल दाने दिखाई दे सकते हैं।

दाने आमतौर पर छाती पर शुरू होते हैं और फिर बाहों और पैरों में चले जाते हैं।

जब उनका थोड़ा खून बहता है, तो कुछ लोगों की त्वचा पर छोटे-छोटे लाल धब्बे पड़ जाते हैं।

6. थका हुआ और कमजोर होना

डेंगू आपको बहुत थका देता है, और बुखार कम होने के बाद थकान हफ्तों तक रह सकती है।

7. रोशनी जो खून बहाती है

कुछ रोगियों को नाक से खून बहने, मसूड़ों से खून बहने या चोटों के निशान हो सकते हैं जो जल्दी दूर हो जाते हैं।

आपको इस पर नजर रखने की जरूरत है क्योंकि प्लेटलेट्स की संख्या कम हो रही है।

डेंगू के बहुत खराब लक्षण

गंभीर डेंगू, जिसे डेंगू रक्तस्रावी बुखार के रूप में भी जाना जाता है, आपको मार सकता है। जो चीजें परेशानी दिखाती हैं वे हैंः

  • फेंकना या पेट दर्द होना जो दूर नहीं होगा
  • नाक, मसूड़ों या अंदर से बहुत खून आ रहा है।
  • जल्दी सांस लेना या सांस लेने में परेशानी होना
  • मैं बहुत थक गया हूँ और चुप नहीं बैठ सकता।
  • त्वचा जो गीली या ठंडी हो

सदमे, अंग की विफलता और मृत्यु से बचने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

जल्दी पता लगाने के लिए सुझाव

  • अचानक तेज बुखार से सावधान रहें।
  • सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और आंखों में दर्द सभी संकेत हैं कि कुछ गड़बड़ है।
  • त्वचा पर चकत्ते, हल्का रक्तस्राव या चोटों की जाँच करें जो सामान्य नहीं दिखते हैं।
  • उल्टी जो बंद नहीं होगी, पेट दर्द या बहुत तेजी से धड़कने वाले दिल की तलाश में रहें।

यदि आप कोई गंभीर चेतावनी संकेत देखते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

कैसे रोकें डेंगू

संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है, लेकिन स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका उनसे दूर रहना हैः

  • मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए, खड़े पानी से छुटकारा पाएं, लार्विसाइड्स का उपयोग करें, और सुनिश्चित करें कि पानी ठीक से निकल रहा है।
  • लंबी पैंट, पूरी बाजू और मोजे पहनें, विशेष रूप से सुबह और शाम को।
  • कीट विकर्षक और जालः अपनी त्वचा और कपड़ों पर कीट विकर्षक लगाएं, और उन जालों के नीचे सोएं जिनका कीटनाशक से इलाज किया गया है।
  • जब मच्छर सबसे अधिक सक्रिय होते हैंः उन स्थानों से दूर रहें जहां सबसे व्यस्त समय के दौरान मच्छरों के काटने की संभावना होती है, जो सुबह जल्दी और दोपहर में देर से होते हैं।
  • पानी के पात्रों को ढकने और कचरे को सही तरीके से फेंकने से आपके क्षेत्र को साफ रखने में मदद मिलेगी।

स्युक्तियाँ (घरेलू देखभाल और अन्य उपयोगी कदम)

चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन घर पर अपनी देखभाल करने से लक्षणों में भी मदद मिल सकती हैः

  • हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी, नारियल का पानी या ओआरएस पीएं।
  • आराम करेंः यदि आप पर्याप्त नींद लेते हैं तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से बेहतर तरीके से लड़ सकती है।
  • एक हल्के, स्वस्थ आहार में फल, सब्जियां और ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें प्रोटीन की मात्रा अधिक हो।
  • अपने इलाज के लिए इबुप्रोफेन जैसे एनएसएआईडी का उपयोग न करें; वे रक्तस्राव को बदतर बना सकते हैं। डॉक्टर से बात करने के बाद पेरासिटामोल सबसे अच्छा विकल्प है।
  • प्लेटलेट काउंट की जाँच करेंः आपको अपने प्लेटलेट के स्तर पर नज़र रखने के लिए बार-बार रक्त परीक्षण करवाना चाहिए।

डॉक्टर को कब देखना चाहिए

  • एक बुखार जो तीन दिन बाद भी नहीं जाता है
  • पेट में तेज दर्द या उल्टी होना
  • यदि आपको काला मल है, नाक बह रही है या मसूड़ों से खून बह रहा है, तो आपको खून बह सकता है।
  • जल्दी सांस लेना, आराम करने में असमर्थ होना, या यह न जानना कि क्या हो रहा है
  • प्लेटलेट्स की संख्या में अचानक गिरावट

बहुत खराब मामलों में, निदान करवाना और तुरंत अस्पताल जाना जीवन बचा सकता है।

यह सब एक साथ रखने के लिए

आपको तुरंत डेंगू का पता लगाने और इलाज करने की जरूरत है क्योंकि यह एक खतरनाक वायरस है। ध्यान देने योग्य कुछ सबसे महत्वपूर्ण संकेतों में तेज बुखार, खराब सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, थकान, त्वचा पर दाने और हल्का रक्तस्राव शामिल हैं। यदि आपको गंभीर डेंगू है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है क्योंकि यह आपको मार सकता है।

जोखिम को कम करने के लिए, आपको क्षेत्र को साफ रखना चाहिए, सुरक्षात्मक कपड़े पहनना चाहिए, विकर्षक का उपयोग करना चाहिए और मच्छरों को नियंत्रण में रखना चाहिए। डेंगू का सुरक्षित और प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है जब लक्षणों को जल्दी पहचाना जाता है और देखभाल की जाती है।

Author

अमित शर्मा

वेलनेस कंटेंट राइटर

अमित शर्मा को चिकित्सकीय रूप से सटीक और पाठक-अनुकूल सामग्री लिखने में 10 वर्षों से अधिक का अनुभव है, जिससे पाठकों को जटिल स्वास्थ्य विषयों को आसानी से समझने में मदद मिलती है।